Контакты в Пятигорске       

 8-928-30-97-444

 

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

 
 
 

Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru

Контакты в Пятигорске - 8-928-30-97-444

 

 

Мелатонин – таблетка от старости

Нарушение суточного режима.

Почему мы страдаем от этого и что можно сделать, чтобы этого избежать?

Если вы никогда не страдали от нарушения суточного ритма, то нетрудно это представить. Представьте себе пару дней усталости, неуверенности в ногах, тошноту, головную боль и бессонницу.

Нарушение суточного ритма является результатом перелета в другой часовой пояс, в то время как ваш режим сна остался позади, возможно в том часовом поясе, который вы покинули. Даже, если последние 8 часов вы провели в глубоком сне в самолете и видите, что за окном утро, возникает ощущение, что тело вам не верит. Почему?

Все дело, в так называемых циркодианных ритмах.

Циркодианные ритмы диктуют нам, когда идти спать и когда вставать. Их регулирует эпифиз мозга, который реагирует на изменения уровня яркости в окружающем нас мире. Вечером уровень яркости падает, и эпифиз мозга начинает вырабатывать гормон мелатонин.

Мелатонин распространяется по организму и человек становится сонным. После ночи сна уровень мелатонина падает, человек просыпается, и цикл начинается заново. Но циркодианные ритмы не могут приспособиться в переменах в ночном и дневном циклах также быстро, как мы можем перелететь с одного конца света в другой. В результате человек страдает от нарушения суточного ритма.
Можно ли с этим что-нибудь сделать? К счастью можно!

В последние несколько лет ученые установили, что мы можем эффективно перестроить цикл «сон – бодрствование», контролируя химическое вещество, которое регулирует этот цикл. Другими словами, мы можем принять мелатонин в виде таблетки. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но результаты тестов показали, что приняв мелатонин после перелета, человек засыпает и когда просыпается, то нарушение суточного ритма его более не беспокоят.

Считается, что пожилые люди, которых ночью мучает бессонница, а днем пробирает сонливость, страдают от низкого уровня мелатонина в такой степени, что ученые задаются вопросом, связан ли уровень мелатонина с процессом старения. Пока результаты неокончательные, даже противоречивы, но дополнительные дозы мелатонина могут увеличить длительность жизни, а также улучшить общее состояние здоровья. Поэтому, когда в следующий раз вы окажетесь пристегнутыми к очень маленькому сиденью, будете умирать со скуки и бояться неделю прожить как зомби, подумайте о том, что эти неудобства, могут привести к долгой и здоровой жизни!

С давних времен люди ищут рецепт вечной молодости.

Казалось время нельзя обмануть, но, оказывается, бег времени все-таки можно замедлить. Уже в ближайшем будущем мы получим в свое распоряжение таблетку от старости. Для этой таблетки хронобиологи открыли удивительное вещество. Оно способно продлить жизнь, сделать нас активными, отодвинуть старость. Это мелатонин.

Запас молодости есть у каждого из нас, поскольку мелатонин производится в нашем мозгу. Но, при одном условии – во время сна и только в темное время суток. За это его называют «гормоном сна». Как выяснили ученые, мелатонин отвечает за правильную работу биологических ритмов.

Этот гормон – главный дирижер человеческого тела. От него зависит, в каком ритме будет проходить наша жизнь: как прекрасный танец или как пародия на него.

Таблетка от старости – соблазнительное средство. Не правда ли?

Контакты в Пятигорске - 8-928-30-97-444

 

Как купить

Каталог

Методики

Видео

Заболевания

Прайс

Философия здоровья

Статьи

Консультации

Rambler's Top100